Чт, 17.01.2019, 09.47.15
Вітаю Вас Гість | RSS
Головна | Для похудения в ногах, ходьба или бег? - Форум | Реєстрація | Вхід
Canada-lan
Форма входу
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Загальний » Спорт » Для похудения в ногах, ходьба или бег?
Для похудения в ногах, ходьба или бег?
kirilzhilenko80Дата: Вт, 08.01.2019, 22.28.08 | Повідомлення # 1
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 4
Репутація: 0
Статус: Offline
Вопрос для тех, кто занимается спортом или разбирается в этом. Мне нужно похудеть именно в ногах больше нигде. При беге худеет все тело, а мне только ноги нужны. Ежедневно делаю упражнения для ног, пустым желудком. Исключил все сладкое и мучное. Кто-нибудь может чём-то -то подсказать?
 
menigorekДата: Вт, 08.01.2019, 22.29.28 | Повідомлення # 2
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 1
Репутація: 0
Статус: Offline
вот я тебе как тренер скажу. мало что ты хочешь. отдельно не худеют по частям. общий вес сбрасывают и укрепляют больше потом то место которое нужно.
 
a_sovДата: Вт, 08.01.2019, 22.31.35 | Повідомлення # 3
Рядовий
Група: Користувачі
Повідомлень: 5
Репутація: 0
Статус: Offline
есть.

Додано (09.01.2019, 16.17.16)
---------------------------------------------
Доброго времени суток, что сказать конечно, по интенсивности, а значит, по результату ходьба не может сравниться с бегом. Ходьба и бег сделают ноги более мускулистыми они будут смотреться еще мощней, просто у тебя такая фигура, подбирай одежду с учетом этой особенности.Могу посоветовать вариант ходьбы на беговой дорожке тут http://hnb.com.ua/article....ya-5044 можно почитать более подробно.

Повідомлення відредагував a_sov - Ср, 09.01.2019, 16.17.10
 
Форум » Загальний » Спорт » Для похудения в ногах, ходьба или бег?
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук:


Copyright MyCorp © 2019
Хостинг від uCoz